Para envelhecer bem é
preciso se cuidar ainda durante a juventude. Afinal, a passagem dos anos marca
a pele de acordo com as atitudes que foram tomadas ao longo da vida. Muito sol,
uma dieta desregrada, um estilo de vida conturbado são algumas das atitudes que
favorecem o surgimento das rugas e linhas finas tanto em homens quanto em
mulheres.
E elas ainda contam com
um agravante: por sua pele ser mais fina que a masculina e por perdermos
colágeno conforme envelhecemos, as rugas tendem a aparecer muito mais na pele
delas do que deles. Essa proteína – o colágeno – deixa a pele elástica e firme
e também fortalece os demais tecidos do corpo (tecidos conjuntivos, músculo,
tendões etc).
A sabedoria popular já
prega que “prevenir é melhor do que remediar”, então é importante usar filtro
solar, caprichar na hidratação e ingerir mais colágeno.